ORIENTALSKI PLESI ZA STANOVALCE DOMA STAREJŠIH

Izmed številnih dogodkov in prireditev, ki se nenehno vrstijo v novem Domu starejših občanov (DSO) Gornja Radgona, in ki izmed tamkajšnjih stanovalcev odganjajo dolgočasnost, so še posebno pozornost ...
Postavna dekleta z nešteto okraski – cekini, so navdušila prebivalce DSO Gornja Radgona in druge obiskovalce Izmed številnih dogodkov in prireditev, ki se nenehno vrstijo v novem Domu starejših občanov (DSO) Gornja Radgona, in ki izmed tamkajšnjih stanovalcev odganjajo dolgočasnost, so še posebno pozornost pritegnili orientalski plesi. Lepa in postavna dekleta z nešteto okrasti, predvsem cekini, so dejansko navdušila desetine stanovalcev DOS ter tudi številne druge obiskovalce, ki so prišli zraven. Omenjene plesalke, ki jih je pozdravil tudi direktor DSO Gornja Radgona, mag. Marjan Žula, prihajajo predvsem iz domačega okolja, s širšega območja Gornje Radgone, ki so se orientalskih plesov naučila predvsem med vadbo, ki jo organizira ŠD Fit & Fajn iz Gornje Radgone.
Vaditeljica in voditeljica radgonski orientalskih plesalk, ki so kot rečeno navdušile stanovalce in stanovalke DSO Gornja Radgona, je Štefka Štrakl iz Svetega Jurija ob Ščavnici, ki se z orientalskimi plesi ukvarja sedem let. Svoje plesno znanje je pridobivala pri različnih učiteljicah (Mojca Malek, Edita Čerče, Leila el Rabadi), med njimi tudi pri svetovno znani Semi Yildiz. Pri plesu uporablja različne rekvizite kot so tančice, činelce, palice…Najbolj je izkusila pozitivne učinke orientalskih plesov na žensko telo skozi izkušnjo nosečnosti in poroda. S sinom Aljažem sta plesala na tečajih Orientalskih plesov za mamice z dojenčki, kjer je imela priložnost opazovati blagodejne učinke orientalskih plesov tako na mamice kot na dojenčke. Orientalske plese je začela poučevati že pred časom na plesni šoli Rolly v Mariboru, z občasnim vodenjem pa pomaga tudi v društvu Štorklja Maribor pri izvajanju orientalskih plesov za nosečnice in orientalskih plesov za mamice z dojenčki. Izhaja iz prepričanja, da je vsaka ženska enkratna in da je orientalski ples tisti, ki ženski pri današnjem tempu življenja, pomaga pri uravnoteženju in razgibavanju telesa, pri dvigovanju in utrjevanju samozavesti ter pri izboljšanju lastne samopodobe. Zato njene učne ure temeljijo na spodbujanju učenk k lastni improvizaciji, odkrivanju notranje energije, sproščenosti in ljubezni do lastnega telesa.
Orientalski plesi, ki jih nekoliko bolj poznajo južno in jugovzhodno od Slovenije, so ohranili tisoč let stare gibe, ki so povsem naravni in priporočljivi vsem dekletom in ženskam, če se želijo pošteno razgibati. S tem plesom ženske nadaljujejo več tisoč let staro tradicijo, iz katere izhaja večina medeničnih in trebušnih gibov modernega orientalskega plesa. Te gibe so ženske nekoč uporabljale pri vsakodnevnih obredih, rojevanju, religioznih ceremonijah tako za sprostitev in zabavo kot tudi za čaščenje in v terapevtske namene. Pri učenju omenjenih plesov, je poudarek na sproščenosti in lastni improvizaciji, dihanju in predvsem pravilni drži telesa, ki je pri orientalskem plesu izrednega pomena. Postopno začetnice plesa sestavljajo preprosto koreografijo, ki jo potem na naslednjih stopnjah nadgrajujejo. Med nadaljevalnim tečajem orientalskih se ženske naučijo osnovnih gibov z rameni, prsnim košem in celotnim gornjim delom telesa. Sproščenost in lastna improvizacija sta še naprej vodilo tečaja, vsekakor pa tudi pravilna drža. Večjo pozornost takrat posvečajo natančnemu oblikovanju in izvajanju posameznih gibov. Sama vadba je razdeljena na tri dele: ogrevanje, učenje plesnih korakov in tehnik, raztegovanje in sproščanje. Za vadbo potrebujejo plesalke udobna oblačila, daljši šal ali večjo ruto – lahko s cekini ali brez, debelejše nogavice ipd....